PSYCHOTERAPIA • LUBLIN
Równowaga to proces. Wspieramy w pracy z emocjami i budowaniu życia wartego przeżycia.
Jesteśmy ośrodkiem specjalizującym się w psychoterapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) oraz psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) dla osób dorosłych.
Naszym celem i misją jest wspieranie pacjentów w rozumieniu własnych emocji, myśli i zachowań oraz rozwijaniu umiejętności, które pomagają budować bardziej satysfakcjonujące i stabilne życie.


Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr certyfikatu 2328) i psychoterapeutką dialektyczno-behawioralna, psychotraumatolożką i mgr pedagogiki.
Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie CBT w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO – ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz akredytowanym przez European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Dodatkowo odbyłam całościowe, zaawansowane szkolenie DBT Comprehensive organizowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno-Behawioralnej.
W swojej pracy wspieram osoby dorosłe doświadczające:
oraz pary chcące odbudować swoją relację.
Prowadzę terapię w nurcie poznawczo-behawioralnym z elementami terapii schematów oraz nurcie dialektyczno-behawioralnym.
Doświadczenie kliniczne zdobywałam w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz w prywatnych ośrodkach terapeutyczno-diagnostycznych.
Moją pracę wspierają również wcześniejsze doświadczenia, zdobyte w pracy w biznesie, jak prowadzenia szkoleń oraz zarządzanie podległymi strukturami, projektami i kampaniami sprzedażowymi.
Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (PTDBT).
Regularnie uczestniczę w spotkaniach zespołu konsultacyjnego DBT, a swoją pracę poddaję stałej superwizji.


Jestem psychologiem, interwentem kryzysowym oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (CBT) i dialektyczno-behawioralnym (DBT).
Ukończyłem czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie CBT w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO – ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz akredytowanym przez European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT).
Dodatkowo odbyłem całościowe, zaawansowane szkolenie DBT Comprehensive organizowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno-Behawioralnej.
W swojej pracy szczególną uwagę poświęcam osobom doświadczającym trudności związanych z dysregulacją emocji, w tym osobom z zaburzeniem osobowości borderline oraz ADHD. Wspieram pacjentów w pracy nad intensywnymi emocjami, impulsywnością, trudnościami w relacjach, niestabilnym obrazem siebie oraz zachowaniami autodestrukcyjnymi, wykorzystując podejście DBT oparte na równowadze między akceptacją a zmianą.
Na co dzień pracuję również z osobami zmagającymi się z zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami nastroju i snu, przewlekłym stresem, kryzysami emocjonalnymi oraz trudnościami w relacjach interpersonalnych.
Doświadczenie kliniczne zdobywałem m.in. na dziennym oddziale dla osób z podwójną diagnozą w Centrum Zdrowia Psychicznego In CORDE, a także w licznych prywatnych ośrodkach terapeutyczno-diagnostycznych.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (PTDBT).
Regularnie uczestniczę w spotkaniach zespołu konsultacyjnego DBT, a swoją pracę poddaję systematycznej superwizji.


Jestem psychologiem, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralna (certyfikat PTTPB nr 818) oraz dialektyczno-behawioralną (DBT).
Ukończyłam 4-letnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU w Warszawie (ośrodek atestowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej), a także całościowe szkolenie w psychoterapii dialektyczno-behawioralnej DBT Comprehensive (Polskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno-Behawioralnej).
Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, cierpiących z powodu zaburzeń osobowości (głównie borderline oraz towarzyszących), samouszkodzeń, tendencji samobójczych, dysregulacji emocji/chwiejności emocjonalnej, zaburzeń dysocjacyjnych/złożonego PTSD, z zaburzeniami lękowymi, depresją i nawracającymi lub utrwalonymi problemami w relacjach z innymi.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Szpitalu Neuropsychiatrycznym im. prof. M. Kaczyńskiego oraz Centrum Onkologii Ziemi Lubelskiej im. św. Jana z Dukli. Psychoterapię indywidualną prowadzę od 2013 roku.
Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (PTDBT).
Swoją pracę poddaję systematycznej superwizji.
Jeśli rozważasz rozpoczęcie
terapii, jesteśmy tu, aby pomóc.
Trudności w relacjach
Zaburzenia osobowości (m.in. borderline)
ADHD
Chroniczny stres
Impulsywność
Zachowania ryzykowne
PTSD/cPTSD
A także osobom mierzącym się z wieloma problemami jednocześnie.
Terapia par
Interwencje kryzysowa
Terapia grupowa
Psychoedukacja w obszarze ADHD
Treningi Family Connections
1.
2.
Poznamy Twoją sytuację i potrzeby.
3.
Przyjrzymy się trudnościom
i ich kontekstowi.
4.
Określimy kierunek i plan pracy.
5.
Regularne spotkania w ustalonym tempie.
6.
Pracujemy w oparciu o sprawdzone podejścia terapeutyczne, dostosowane do Twoich potrzeb.
Opisz swoją sytuację – odezwiemy się, aby zaproponować pierwszy krok.
→ kontakt@psychoterapiarownowaga.pl
→ +48 795 581 596
Ostatnie posty na Instagramie
@psychoterapia_rownowaga